mam t3 z foxa 100tabsow i zastanawiam sie jak to brać , lodzianin czytam sobie stare arty i nawet twoje wypowiedzi sa z przed kilku lat ze tren super do wycinki a tu piszesz w ogole co innego %-) zrób badania panelu przed wskoczeniem na t3 jeśli masz w normie zaczynasz od 25 przez kilka dni potem podbijasz na 50 i powtórz badania,tsh powinno być [...]
[...] jest o wiele łatwiejsze od trenowania w celu poprawienia rzeźby mięśni. W końcu, co jest takiego trudnego w dźwiganiu ciężarów i w zjadaniu tak dużych ilości pożywienia, jak tylko się chce i kiedy się chce? Natomiast proces pozbywania się tkanki tłuszczowej przy zachowaniu masy mięśniowej oznacza zwracanie ścisłej uwagi na wszystkie zmienne [...]
[...] trenowali ciężko od dziecka, wszystkim a szczególnie Palaczowi wydawało się że taki samorodek może błyskawicznie zrobić kariere również w boksie, sam Palacz opowiadał mi jak Gołota unikał konfrontacji z Przemkiem przy powązkowskiej , Gołota był wtedy już bardzo utytułowanym amatorem i najzwyczajniej pękał przed ewentualną kompromitacja z [...]
[...] bardziej uzupełni Twoje braki w diecie, bardziej Ci smakuje i przedewszystkim jest tańszy ludzie często polecaja mass xxl więc myślę, że spokojnie możesz go sprawdzić, ale jak wolisz olimpu to też to będzie dobry wybor - decyzja należy do Ciebie pamietaj też o dietce - podstawa i wcale nie tak cięzko się jej 3mać jak sie wydaje na początku [...]
Ciężko przetłumaczyć. Ale myślę , że możesz powiedzieć, że wszystko co ''zwykły'' człowiek je, np słodycze, fast foody, alkohol jest tak samo ''niezdrowe'' jak kreatyna, a kreatyny przecież nie jesz tak często jak niektórzy wyżej wymienione rzeczy :D Ja też ubolewam nad tym i mam identyczny problem, ale niestety taka jest mentalność ludzi. Co [...]
Ciężko przetłumaczyć. Ale myślę , że możesz powiedzieć, że wszystko co ''zwykły'' człowiek je, np słodycze, fast foody, alkohol jest tak samo ''niezdrowe'' jak kreatyna, a kreatyny przecież nie jesz tak często jak niektórzy wyżej wymienione rzeczy :D . nie wiem czy ktoś cię uświadomił, ale kreatyne sie bierze codzienie, nawet 2 razy dziennie :D [...]
[...] niższa niż maksymalny, potencjalny wzrost zaprojektowany przez ich geny. Wynika to z trzech rzeczy: - niewystarczająca produkcja hormonu wzrostu. Hormon wzrostu znany także jako somatotropina, jest ona proteinowym hormonem składającym się z 191 aminokwasów produkowanym przez przysadkę mózgową. Hormon wzrostu jest najważniejszym czynnikiem do [...]
Stary u mnie bylo tak :) Siadam se na przerwie wyciagam pudelko a tam ryz piers jakies gotowane jajeczka :) nie mija 5 sek. leca hasla -Co to ** jest ^^ ? - Co za typ :) Ale stary nie miajaja 2 tyg i ludzie juz nie zwracaja na to uwagi :) Stary jak odpuscisz diete w szkole to tak jakbys z 10 treningow opuscil sobie 7 :P to samo tyczy sie dietki [...]
Kondycja oczywiście przydatna. Często jednak techniką można sobie zrekompensować słabszy jej poziom, bo jak gościa dobrze kontrolujesz i przytrzymasz to masz czas żeby odpocząć. Nie mniej jednak czasami jak Ci to nie wyjdzie to rzeczywiście trzeba kondycyjnie cisnąć. ;) Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2012-08-28 14:56:13
Fajny estr ja miałem od kucharza biłem pon czwartek niedziela po 150mg , nie ma takiego uderzenia jak prop, ale jest bardziej uniwersalny , ciężko dostać to fakt, kiedyś jakaś firma to robiła już nie pamiętam jaka i jak z działaniem . Często zamiast pnenylo masz masz trochę enana, oraz więcej propa, ciężko dojść, co rzeczywiście bijemy. [...]
Właśnie niestety każde mięso trza liczyć na oko i zdrowy rozsądek, a nie ze względu na rodzaj. Jak się tak dobrze rozejrzeć, to często można znaleźć całą czerwoną chudą szynkę wieprzową, a schab obrośnięty fatem. To samo z udźcami, rostbefami, rozbratelami i innymi częściami od krowy. Zwierzęta też mogą mieć duże lub małe bf i moim zdaniem [...]
w sumie jestem za zablokowaniem bo jak już wspomniano wcześniej często ten dział bywa śmieszniejszy niż HUMOR. z drugiej strony odetnie sie możliwość udzielania sie(mądrego) userom bez abonamentu.. tak że raczej nic z tego nie wyjdzie konserwatorMuzyka, film i książka [...]
moze zaczne od poczatku... 89 to moj rocznik, czyli mam jeszcze 17 lat, wiem ze malo ale 100 mietka to tez nie jest jakis niesamowity steryd ;P a co do wymoitow to jestem pewny ze to robilem ;( te chyba bylo do tego ze chyba bylem najedzony... a jak jestem najedzony to czesto mam takie odruchy od pewnego czasu ;/ do mietka pije jeszcze weight [...]
rada Bahamuta jest oczywiście najważniejsza -musisz to uporządkować jak i musisz uporządkować dietę/choćby w jej zarysach/ ale musi być ona stabilna i przestrzegana- z dodatkiem gainera bo bez tego się raczej nie obejdzie, powoinieneś zacząć trenować na siłowni bo to zupełnie inne trenowanie niż w domu/jest to swegorodzaju otwarcie na świat i [...]
W każdym razie myślę, że spacery po pracy, żeby nawet nabić te 10k kroków już bardzo dużo mogą dać na start. Ja jak mało się ruszałem poza treningiem to po prostu robiłem częściej mniejsze zakupy i chodziłem na piechotę, a w jakieś dni gdzie miałem więcej czasu robiłem sobie spacerek i sylwetka się poprawiła. A z czasem jak się człowiek [...]
mc mam w A i nie ma sensu chyba tak czesto powtarzac tego cwiczenia (dlatego dla zroznicowania jest unoszenie z opadu) a odnosnie nog to jak czytales temat by george to pisalem ze mam hardcor z kolanami a przysoady dosc mocno je obciazaja dlatego dalem tylko 1 raz w A a szrugsy lepiej dac co trening po 2s czy co drugi trening 3s ?
Co do stylu o jakim piszesz być może istnieje,ale narywałem się,chodziło mi bardziej o tą część co napisałeś: ...potrafie zadać porządny cios i unikać ciosów często unikam ciosów bo gdybym kogoś walnął kto nie zna kung-fu byłoby z nim źle... Proponuję skonfrontować swoje umiejętności z trenującymi boks,Muay Thay,Karate Kyokushin i trenujacymi [...]
Czy Boks to najtrudniejszy sport walki??
